Гимнастика - это совокупность упражнений для поддержания физической формы.

Занятия направлены на развитие физических качеств ребёнка:

• силы
• выносливости
• координации
• скорости
• ловкости
• гибкости.

Под чутким руководством тренера дети научатся правильным прыжкам и выполнению трюков.

Форма одежды: футболка/майка, леггинсы, носки. Желательно в чёрном цвете

Растяжка или стретчинг – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела.
Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде.
К тому же, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение.

Джаз-модерн – современное направление, которое объединило в себе много направлений и стилей. Позиции ног и рук, базовые движения – классический балет, шаги (ча-ча-ча, сальса), ритмизация движений. 

Сам по себе этот стиль эмоциональный, свободный и вместе с тем вдумчивый. Каждое движение несёт смысл и используется хореографом осознанно, чтобы передать ту эмоцию, то состояние, которое танцовщик испытывает здесь и сейчас.
Понятно, что для этого танцовщик должен превосходно владеть своим телом, а тело в свою очередь должно быть сильным, выносливым, гибким и не ограничивать танцовщика в воплощении задуманного.

Таким не рождается никто. Такими становятся в школе джаз-модерна, постепенно от простого к сложному под руководством опытного профессионала обучаясь необходимым элементам, через проработку движений совершенствуя технику и развивая свои физические возможности.