— Наши направления
Тренированные связки и мышцы защищены от растяжек. Активное питание кислородом в ходе движения способствует образованию новых клеток.
Это благотворно влияет на улучшение работоспособности, памяти.
Хореография для детей от 5 лет и взрослых
Основа хореографии - классический танец. На этом уроке постигаются тонкости балетного искусства. Это великая гармония сочетания движений с классической музыкой.
Уроки хореографии способствуют формированию правильной и красивой осанки укреплению мышц, развитию растяжки и гибкости, а также - музыкального слуха и сценического артистизма
Форма одежды: купальник, трико(колготки) и балетки
Гимнастика для детей от 5 лет
Гимнастика - это совокупность упражнений для поддержания физической формы.
Занятия направлены на развитие физических качеств ребёнка:
- силы
- выносливости
- координации
- скорости
- ловкости
- гибкости.
Под чутким руководством тренера дети научатся правильным прыжкам и выполнению трюков.
Форма одежды: футболка/майка, леггинсы, носки. Желательно в чёрном цвете
Растяжка/Стретчинг
Растяжка или стретчинг – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела.
Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде.
К тому же, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение.
Джаз-модерн
Джаз-модерн – современное направление, которое объединило в себе много направлений и стилей. Позиции ног и рук, базовые движения – классический балет, шаги (ча-ча-ча, сальса), ритмизация движений.
Сам по себе этот стиль эмоциональный, свободный и вместе с тем вдумчивый. Каждое движение несёт смысл и используется хореографом осознанно, чтобы передать ту эмоцию, то состояние, которое танцовщик испытывает здесь и сейчас.
Понятно, что для этого танцовщик должен превосходно владеть своим телом, а тело в свою очередь должно быть сильным, выносливым, гибким и не ограничивать танцовщика в воплощении задуманного.
Таким не рождается никто. Такими становятся в школе джаз-модерна, постепенно от простого к сложному под руководством опытного профессионала обучаясь необходимым элементам, через проработку движений совершенствуя технику и развивая свои физические возможности.
Наши
преподаватели
Кустова Виктория Олеговна
Мастер спорта по спортивной гимнастике.
Победитель и призёр Всероссийских, Международных и Московских соревнований.